Lo extraordinario de lo cotidiano…

Un abrazo prolongado

Por Gladys Villalobos*

“Uno abraza a otros como abraza la vida. Uno abraza la vida como se abraza” encontré esta bella frase de autor desconocido. En los encuentros hay un común denominador, un abrazo. Nos vemos, nos sonreímos, con efusividad abrimos los brazos y recibimos y nos reciben con un abrazo. 

Esa hermosa sensación de acortar toda distancia y unirnos con el cuerpo físico porque nuestro ser se vincula por el amor y como dice mi prima, Zuly Alejandra, hay con quienes al abrazarnos cerramos nuestros ojos para disfrutar con todos los sentidos el momento, guardarlo en nuestra memoria y nutrir nuestro corazón.

Incrementa tu confianza y tu seguridad, reduce el enfado y la apatía, fortalece tu sistema inmunológico, mejora tu estado de ánimo, rejuvenece tu cuerpo, contribuye a tu felicidad, disminuye la presión arterial y el riesgo de padecer demencia: estos son algunos de los beneficios psicológicos de los abrazos.

Muchas veces un abrazo es la mejor terapia, un abrazo es lo único que necesitamos para sentirnos renovados y seguir adelante. Es una manifestación sin palabras de aceptación, de empatía, de apoyo, de que somos bienvenidos, una forma sencilla y cálida de comunicar tu amor a la otra persona.

Tu ¿Te has abrazado alguna vez? ¿Te has reconfortado a ti mismo? ¿Te has acompañado en tus tristezas o congratulado por tus éxitos? Abrazarnos significa ser incondicionales a nosotros mismos, estar abiertos a nuestro ser, a nuestra personalidad, a nuestra esencia, aceptarnos, respetarnos y, sobre todo, ser leales a nosotros mismos. 

Abrazarnos es tocar nuestra alma, la cual mantiene unido nuestro interior y nuestro exterior, es honrar nuestra existencia y nuestra pertenencia en este mundo, saborear lo extraordinario de existir: la vida misma.

Hace algunos años descubrí que mis preferidos son los abrazos prolongados, esos que se dan sin prisa, con una pausa suficiente para dejar en mi la huella del otro, de su presencia, de su cariño, de nuestra pertenencia, de nuestro vínculo y nuestro sentimiento en común.

Te invito a aventurarte en la escritura. A plasmar con tus manos eso que viene a tu mente a la par con esta lectura. Escribir es leernos, es escucharnos, es vernos. Cosas interesantes surgen a través de la escritura. A ti que me lees, te envío un abrazo prolongado.

 “Lo Extraordinario de lo Cotidiano”, un espacio donde cada día es un motivo. Valoro tu tiempo. 

*Cachanilla de nacimiento, comunicóloga de profesión, amante del cuerpo por vocación. Crecí análoga, me convertí digital. Mi sitio: gladysvillalobos.wordpress.com/