Hacer una pausa
Por Gladys Villalobos*
Hoy terminamos el mes de noviembre. Estamos a cuatro semanas y días de concluir el 2023. Como es habitual, en este momento del año ya empezamos a escuchar “Que rápido se fue el año”. Vemos mercancía propia de la temporada navideña y escuchamos villancicos como música ambiental y tal vez en tu hogar, como en el nuestro, ya reina el espíritu navideño por todos lados.
El año ha transcurrido ¿recuerdas algunos de tus planes, de tus propósitos? ¿cuántos de tus deseos hiciste realidad? Lo cierto es que nos haya sorprendido, abrazado, revolcado o aleccionado el 2023, contamos con vida para contarlo.
Si hay algo que nos puede resultar volátil es el tiempo. Si perdemos el enfoque, el compromiso, la voluntad, si no damos seguimiento a nuestros planes y deseos, con gran facilidad podemos pasar de un año a otro sin saber en donde quedaron los días y meses.
La energía nos invita a concluir, a cerrar, a finiquitar, a concretar. Al menos en mí, esta es la energía que me invade. Días atrás la percibí, de inicio toqué la ansiedad. Al día siguiente, me puse en acción ¿qué sucede cuando te das cuenta qué has postergado decisiones o acciones por tiempo indefinido? Ocuparte y avanzar un día a la vez. Tomar responsabilidad de ti y tus quehaceres.
El “dejar para mañana” es un factor que tarde o temprano detona nuestro estrés y con él, en cascada se ve alterado el equilibrio y el orden en muchos planos de nuestra vida. Lo inmediato a recomendar es ser paciente contigo, hacer una pausa y priorizar. Haz un listado de cosas por hacer, por comprar, por pagar y en ese listado también incluye, momentos para descansar. Que la vorágine de la temporada no nos tome de bajada.
Escríbelo, ponle fecha acorde a tus tiempos disponibles, se realista, utiliza el calendario de tu computadora, de tu teléfono, una hoja en la pared o tal vez como a mí, te gusta escribir a mano, en esa libreta que disfrutas a tu lado, con esa pluma o lápiz en donde rematas cada frase con un garabato o dibujo, es divertido.
Entonces, ante lo evidente y esperado para muchos, padecido para otros, como son los festejos y compromisos de las festividades decembrinas, estamos a tiempo de prepararnos para recibirlas, vivirlas y trascenderlas de forma saludable, a nuestro tiempo y ritmo.
“Lo Extraordinario de lo Cotidiano”, un espacio donde cada día es un motivo. A ti que me lees, valoro tu tiempo.
*Cachanilla de nacimiento, comunicóloga de profesión, amante del cuerpo por vocación. Crecí análoga, me convertí digital. Asesora en Comunicación, Redactora de Contenidos, Fotógrafa. Mi sitio: gladysvillalobos.wordpress.com/
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