Para evitar la Apatía 

Por Rosa Chávez Cárdenas

Son varias las causas de procrastinar las tareas y muchas las consecuencias: las cotidianas y las de mediano y largo plazo. Por ejemplo, los que no terminan sus estudios profesionales, los que se retiraron faltando algunos semestres y los que no le dan la importancia a obtener su título y cédula profesional. En cuestiones de pareja, los que tienen años separados sin firmar un divorcio y no definen su estatus: ni viudos, ni casados, ni divorciados y siguen en conflicto. Temas tan simples como un carro en la cochera, llevan años esperando una reparación, ni lo arreglan, ni lo venden. Los que reniegan todos los días por estar en un trabajo que no les agrada, los tienen congelados, y no son capaces de buscar en internet otra oportunidad laboral. Los padres en negación, ven señales del hijo que ingiere drogas, se la pasan discutiendo, el hijo se defiende, le ponen reglas que no cumple, los padres discuten todos los días, el hijo no trabaja, no asiste a la escuela, su cuarto es un desastre, les roba dinero, desaparecen los objetos, y no toman la decisión de acudir a terapia. Pasa el tiempo hasta que presenta alucinaciones, se pone violento hasta que el trastorno mental ya es irreversible. La apatía tiene varios sinónimos: el sitio de confort, la flojera, la indiferencia, el conformismo, la negación, la hueva, y por joder. *Es importante acudir a terapia porque la apatía puede ser síntoma de depresión o un problema orgánico. Lo primero para lograr un cambio es hacer un diagnóstico de lo que quieren cambiar, una vez hecho el diagnostico les propongo una técnica. El método Kaizen, una dinámica de mejora cambiar para mejorar El método es de origen oriental de las filosofías del budismo zen y el taoísmo, el objetivo principal es que cambien el sistema de manera coordinada, en la familia y en el campo laboral, incluso en la escuela. El método está enfocado para las empresas, pero se puede aplicar en las tareas cotidianas. Tiene que ver con los conceptos de los opuestos complementarios el yin y yang, el equilibrio. En el campo laboral se enfoca en la mejora continua optimizando tareas productivas y fomentando la sinergia entre los directivos y los trabajadores. Varias empresas han desaparecido por los conflictos familiares, funcionaron con ganancias hasta que falleció el patriarca, los hijos en la lucha por el poder se demandan, apelan al testamento hasta que el negocio se va a la quiebra. El método Kaizen surgió en Japón a mediados del siglo XX posterior a la segunda guerra mundial. Las industrias niponas dedicadas a la fabricación de armamento y los insumos bélicos fueron adaptadas con programas de entrenamiento estadounidenses, lo cual cambió la filosofía oriental por el pragmatismo occidental. Los japoneses más disciplinados asimilaron las enseñanzas y lo adaptaron al mejoramiento continuo, lo vemos en la industria automotriz: Toyota, Honda Nissan. El principal promotor del método fue el químico industrial Kaoru Ishikawa en 1915, considerado el padre del análisis científico en los procesos industriales, el método se utiliza en los distintos aspectos de la vida. Tan simple como enfocarse en los pequeños cambios continuos para tomar acciones básicas. Un cambio mínimo tiene la potencia suficiente para alterar el resultado e impulsar al cambio positivo. Lo resumo en cinco pasos: clasificar, organizar, limpiar, ajustar, hasta lograr la autodisciplina. ¿Como aplicarlo en la vida cotidiana? Enfócate en una tarea cada día a la misma hora por unos minutos, leer, escribir un resumen, hacer la tarea, escribir un libro, iniciar o terminar la tesis, saltar la cuerda, caminar, meditar, comunicarse con los hijos, planchar la ropa, en fin. Se trata de caminar paso a paso: step by step, sin aflojar el paso hasta que logren llegar a la meta, ya motivados extiendan el tiempo hasta que consigan lo que quieren lograr. Pueden visualizar la meta, terminar la tesis, obtener el título, bajar de peso, dejar de fumar y hasta se pueden dar un regalo de automotivación: un viaje, un vestido, otro pantalón. Es importante la motivación familiar, la cena en familia, unas flores, en fin, la imaginación no tiene límites.

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