Rol cotidiano
Por G;adys Villalobos*
“Volverte integrado significa madurar, aprender a ser más adulto, volverte más lúcido con respecto a ti, aprender a manejarte a ti mismo. Es hacer que todas tus energías y las diferentes partes de ti vayan en la misma dirección. Significa ser capaz de completar las cosas hasta el final y en especial, significa aprender que tus acciones tienen un efecto en el mundo” nos dice Subhadramati en su libro “No se trata de ser bueno”.
Madurar lo suficiente como para darnos cuenta de que somos parte del mundo y que nuestras acciones u omisiones tienen un efecto. Dimensionar que cada cosa que hacemos o dejamos de hacer tiene una repercusión como parte de un colectivo, de una sociedad, de un grupo al cual pertenecemos.
Difícilmente un basurero se gestó por los desechos de una sola persona. Es el resultado de ese papelito que pensamos pasaría desapercibido al dejarlo en el suelo en lugar de hacerme responsable de él, llevarlo conmigo y tirarlo en un bote de basura. “El aleteo de las alas de una mariposa se puede sentir al otro lado del mundo” nos dice el proverbio chino.
Subhadramati nos invita al siguiente ejercicio: Cierra tus ojos y trae a tu mente, lo más vívidamente posible, algo malintencionado que hayas hecho recientemente. Observa tus sensaciones corporales y lo que pasa por tu mente. Abre tus ojos y escríbelo. Cierra los ojos y trae a tu mente, lo más vívidamente posible, algo amable o generoso que hayas hecho recientemente, sin importar la dimensión de tu acto. Observa tus sensaciones y lo que pasa por tu mente. Abre tus ojos y escríbelo.
Ante este ejercicio, la gran mayoría de las personas manifiestan que en el primer ejercicio se sintieron tensos, contraídos, avergonzados, temerosos o aislados. En el segundo ejercicio, el resultado fue en la gran mayoría el sentirse cálidos, orgullosos y tranquilos.
Integrar mis actos conmigo puede parecer sencillo y obvio. El dedicarle un momento a la reflexión e introspección me permite desarrollar una experiencia directa de la relación que hay entre mis acciones y sus consecuencias. Me permite explorar la empatía y la conciencia sobre la forma en cómo actuó en la cotidianidad. Más allá de los hábitos, el carácter, la personalidad, la reflexión sobre mis actos tiene un efecto en mí y actúa como una guía natural para tomar responsabilidad.
Ser humano es nuestro rol cotidiano, el más complejo y en ocasiones al que menos atención damos. Y si, requiere atención, mantenimiento e inversión ¿qué opinas?
“Lo Extraordinario de lo Cotidiano”, un espacio donde cada día es un motivo. A ti que me les, valoro tu tiempo.
*Cachanilla de nacimiento, comunicóloga de profesión, amante del cuerpo por vocación. Crecí análoga, me convertí digital. Asesora en Comunicación, Redactora de Contenidos, Fotógrafa. Mi sitio: gladysvillalobos.wordpress.com/
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