Emiten recomendaciones ante pronóstico frío intenso

TECATE.- La Dirección de Bomberos y Protección Civil del XXII ayuntamiento de Tecate, emite recomendaciones ante Frío intenso:

• Permanecer resguardado en el interior de tu casa, procurar salir solamente en caso necesario.

• Si va a salir de un lugar caliente, debes abrigarte con ropa gruesa.

• Protegerse el rostro y la cabeza, cubrirse boca y nariz, para evitar aspirar el aire frío; los cambios bruscos pueden enfermarle del sistema respiratorio.

• No prenda hornillas o fogatas dentro de las viviendas

• No conducir por zonas inundadas.

• No cruzar arroyos, a pie ni en vehículos.

• Utilizar suficientes cobijas por la noche, Niñas, Niños los Adultos Mayores, son más vulnerables

• Si utilizas calentones, Eléctricos o de Gas, colocarlos lejos de material que pueda incendiarse como sillones, sofás, madera, etc.

• Incluir en las comidas alimentos ricos en calorías como chocolate y pan, así como frutas y verduras de temporada ricos en vitamina A y C tales como la naranja, guayaba, tamarindo, mandarina, coliflor, grosella, fresa, kiwi, limón y pimiento verde., a fin de incrementar la capacidad de resistencia al frío que puede causar enfermedades respiratorias.

• No permitir a los niños jugar cerca de los calentones, tanques de gas o estufas encendidas.

• No sobrecargar tomacorrientes.

• En caso de lluvia o nieve, extremar precauciones al manejar.

• Esté atento de las advertencias y recomendaciones de PROTECCIÓN CIVIL.

• Si observa alguna persona que ocupe apoyo en esta temporada de bajas temperaturas, hable al 9-1-1, para brindarle el apoyo correspondiente.